位置: 首页 > 资讯 > 正文

桑葚热量高么?

来源:南方养生网   发表于: 2023-04-17 12:40:42  


(资料图片)

热量大概是100g/300大卡左右,热量相对来说是比较高的,因为桑葚干经过了晒干,浓缩了营养成分,尤其是糖分,所以热量会提高,但是如果适量食用,一般是不会导致发胖的,因为人体对于热量有一定的需求,可以充分利用这些能量,不会转化为脂肪。桑椹的营养成分也是比较高的,含有丰富的活性蛋白,维生素C和胡罗卜素,矿物质,桑椹就是桑树的果实,桑椹的热量www.nfysw.com适中,膳食纤维较高。

关键词:

上一条:

下一条: