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古語有雲:“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。所以說腳是人體的第二個心臟，而且腳有很多穴位。再者腳是離心臟最遠的，所以當人體感覺到腳冷，說明肯定是心臟供養的氣血不足。所以泡腳毋庸置疑肯定對人的身體有好處，因為它可以促進人體血液循環。

那麼醋泡腳有以下幾點好處

1、减压

從西醫角度來說，經常用醋泡腳用醋泡，可以協調交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉www.nfysw.com，还可以对身体起到减压之作用。

從中醫角度，醋屬於酸，酸性物質入肝經，肝主疏瀉，調暢人的生活情致。故心情舒暢，就會感覺到壓力緩解了。

2改善睡眠質量，中醫講睡覺時，陽應該入陰，才能睡覺，當陽不能入陰，會導致失眠，醋有收斂陽氣以及陰液，故有助於睡眠的改善。

3軟化角質：讓血管擴張、促進血液循環，改善老人手腳冰涼、精神不佳、身体畏寒等情况。

建議泡水用木桶泡，且水要盡量到腳脖子。

希望以上的解答能讓您滿意。謝謝

关键词： 工作紧张 毋庸置疑 副交感神经